Tu Bienestar Emocional Importa
Psicología, gestión emocional y desarrollo personal
¡Hola! Soy Cristina Pallares Danti
Psicóloga especializada en Inteligencia Emocional.
Mi enfoque es integrador y trabajo tanto a nivel individual como en grupos, adaptando estrategias psicológicas para satisfacer las necesidades específicas de cada persona. Mi objetivo es promover el desarrollo de habilidades psicoemocionales esenciales para el bienestar emocional.
Situaciones en las que puedo ayudarte
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Inteligencia Emocional
Si quieres aprender a reconocer, comprender y gestionar tanto tu emociones como las de los demás.
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Gestión emocional
Si necesitas aprender a reconocer, comprender y regular tus emociones de manera más efectiva.
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Estrés y Ansiedad
Si necesitas aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana.
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Autoestima
Si quieres trabajar en tu autoestima y tu autocuidado.
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Habilidades sociales
Si necesitas mejorar la forma en la que te relacionas con los demás.
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Comunicación asertiva
Si necesitas aprender a poner límites, o comunicar tus sentimientos y necesidades de manera clara, firme, honesta y respetuosa.
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Desarrollo personal
Si quieres trabajar en ti, en tu autoconocimiento, mejorar, evolucionar como persona.
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Gestión del cambio
Si quieres hacer cambios en tu vida, pero no te atreves. Estás en un cambio vital y necesitas que te acompañen en el camino.
¿De qué formas puedo acompañarte?
TALLERES PSICOEDUCATIVOS
Talleres de educación e inteligencia emocional
Desarrolla en grupo habilidades socioemocionales fundamentales para el bienestar emocional.
SESIONES INDIVIDUALES ONLINE
Acompañamiento psicoemocional individual
Desde la comodidad de tu espacio personal, exploraremos tus pensamientos y emociones, y te daré herramientas efectivas para superar desafíos y lograr el bienestar emocional. Tu viaje hacia el crecimiento personal comienza aquí.
DIVULGACIÓN
Material gratuito
Si quieres aprender herramientas de psicología e inteligencia emocional puedes encontrarlos aquí para que empieces a trabajar de forma autodidacta.
¿Cómo lo haremos?
Activo
Para mí el acompañamiento debe ser activo, si no, no es útil. Da igual si es de forma individual o grupal, trabajaremos y lo pondremos todo en práctica.
Específico
Cada acompañamiento será diseñado específicamente para cubrir las necesidades concretas de la(s) persona(s) que lo solicite(n).
Flexible
Los horarios y las fechas se pactaran para que el acompañamiento sea cómodo y flexible.
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